ゆるきりライフ

基本気張らず「ゆるゆる」生活~でもたまに「きりっ」と頑張る私のブログ

読んだ本レビュー

『キラーストレス 心と体をどう守るか』かんたんなチェックシートで自分のストレスを知ろう!

「キラーストレス」って何? まずは自分のストレスの程度をチェック! ストレスがかかると体で何が起こる? 扁桃体は「ストレスの引き金」 ストレスが脳を萎縮させる ストレスを悪化させる「マインド・ワンダリング」 ストレスに強い遺伝子と、弱い遺伝子 ス…

「薬機法」知らずにブログ書いたらマズい?!私が参考にしている本を紹介

「薬機法」知らずにブログ書いたらマズい?! ブロガーさん・アフィリエイターさん、ライターさんなら一度は悩む道、「薬機法」。 基本的には「化粧品、医薬部外品、医薬品、医療機器などの広告表示を正しく行う」ためにある法律。 読者に誤った知識を与えな…

【フリーランス税本】『お金のこと何もわからないままフリーランスになっちゃいましたが税金で損しない方法を教えてください!』レビュー!

以前、パワハラに関するジョブシフトさんの企画で見事入賞し、2000円のAmazonギフト券をいただきました。 ※その節は、ありがとうございます! new.success-job.jp その使い道をどうしようかと思っていましたが自分の本業とブログに役立つ内容で自己投資しよ…

肩こり、腰痛、うつまで改善!『も~っとずぼらヨガ』レビュー!

// 前回紹介した『ずぼらヨガ』ですが、これの続編があるんですね! その名も『も~っとずぼらヨガ』! わかりやすい!(笑) 1冊目がとても好評だったようです。 というわけでこちらも早速ポチ。 前作『ずぼらヨガ』のレビューはこちら(*'▽') www.yurukiri.…

自律神経失調症を改善しよう!『ずぼらヨガ』レビュー!

// みなさん、自分の自律神経に自信はありますか? 私は、全然ありません… むしろ、自律神経失調症だという自覚があります。。 自律神経失調症、という言葉を聞いたことがある人も多いと思いますが、簡単に言えば、体を活動させる交感神経と、体を休ませる副…

『複業のトリセツ』レビュー

最近、以前より本を読むようになりました。 知識が人生を左右すると感じ始めてから、物を買うよりも、本などで知識を買う方がいいなという風に価値観が変わりつつあります。 仕事の本も含めたら、月に10冊以上は購入しているかと思います。 インプット後のア…