ゆるきりライフ

基本気張らず「ゆるゆる」生活~でもたまに「きりっ」と頑張る私のブログ

2019-03-21から1日間の記事一覧

食事でストレスを減らし、健康に!科学的に証明された究極の食事とは?

食事でストレスを減らし、健康に! 現代社会で生きていく上で、切っても切れないのがストレス。 ストレスがどのように人の体をむしばんでいくのか。 前回の記事で、特にストレスが溜まっていないと思っている人でも無自覚にストレスを溜めてしまっていること…